Como Vencer la Timidez

El saber como vencer la timidez no tiene porque ser difícil o imposible. Nadie nace siendo tímido o social, todos fueron hábitos que se desarrollaron con el tiempo, así que de la misma forma en que la timidez se desarrolló en tí, también así puede desaparecer, mejorando considerablemente tu vida tanto socialmente como interiormente.

La timidez, que puede ir desde la torpeza absoluta a la fobia social, es una reacción perfectamente natural ante situaciones sociales desconocidas. Casi todo el mundo, por ejemplo, ha experimentado tener las palmas sudorosas cuando se le pidió hablar en público. Es cierto que hay situaciones sociales que de inmediato desencadenan la ansiedad.


De acuerdo con un estudio de investigación, sólo el diez por ciento de la población no se considera a sí mismo como tímido. El resto de la población, por lo tanto, todavía tiene que lidiar con la timidez.

La timidez, sin embargo, no es un rasgo de toda la vida. Al igual que cualquier otro comportamiento social, esto se puede eliminar. Sin embargo algunas personas se sienten muy bien siendo tímidas. Se sienten bastante cómodas con un temperamento tímido. Pero también hay quienes quieren desesperadamente salir de su caparazón, pero no tienen la menor idea sobre qué hacer para saber como vencer la timidez. La timidez, por supuesto, impide revelar la verdadera personalidad. Además, hay quienes son considerados como engreídos o groseros, debido a su timidez.

Es posible vencer la timidez?

Las personas tímidas sin duda pueden superar su tendencia a inhibirse en la interacción con otras personas o cuando participan en una situación social. Las personas tímidas, además, pueden alcanzar su máximo potencial si pueden hacer lo que ellos han querido hacer durante mucho tiempo. Hay soluciones sobre como vencer la timidez. Algunos incluso buscan ayuda profesional, pero esto no es necesario. Tú puedes saber como vencer la timidez por tu propia cuenta y aquí hay algunos consejos muy efectivos:


Practica tus habilidades sociales. Si te resulta difícil iniciar una conversación, no tengas miedo de dar el primer paso. Puedes aprender a socializar, si practicas tus habilidades de comunicación. Comienza con tu compañero de clase, o incluso con el dueño de una tienda. Inicia una conversación, y mantenla en marcha sin problemas.

Inscríbete en cursos especiales. Experimentas siempre de pánico escénico al momento de hablar en público? Es posible que desees considerar la posibilidad de inscribirte en una clase de oratoria o de hablar en público. No sólo aprenderás a hablar en público sin nerviosismo, sino que también serás capaz de aumentar tu confianza en tí mismo(a).

Busca y recibe con gusto las oportunidades sociales. Pasa tus fines de semana con amigos. No sólo te quedes en casa todo el tiempo. Si un amigo te invita a una fiesta, no siempre digas "no". Si siempre prefieres las actividades solitarias, te perderás muchas oportunidades sociales, incluyendo las relaciones potenciales.

Sal de tu zona de confort. No tengas miedo de tomar riesgos. Si estás jugando siempre a lo seguro, no serás capaz de alcanzar tu máximo potencial. No te sientas contento (a) de pasar solamente tus ratos libres con tu grupo habitual de amigos. Conoce a otras personas.

Pide ayuda a los demás. La gente te entenderá más si les dices abiertamente que eres muy tímido(a). En consecuencia, la gente será capaz de motivarte a que te abras y te sientas en confianza al interactuar con los demás. Por otra parte, no te etiquetan como una persona grosera o altanera.

El saber como vencer la timidez es el primer paso y te felicito de que lo hayas tomado, sin embargo deshacerse de la timidez lleva su tiempo. La clave sobre el tema como vencer la timidez es hacer cambios graduales. Empieza con pasos pequeños. Poco a poco, podrás sentirte a gusto al participar en situaciones sociales.